ジャパンヨガアカデミー

インストラクター養成

Instructor training

受講者の皆さんの声

インストラクター養成講座を受講された皆様からたくさんのご感想をいただいています。
その中から、掲載のご承諾をいただいたものをご紹介します。

  • M・Iさん(2014年度受講生)
    今回、不思議と何かに導かれたようにヨガを始めたように思います。
    ヨガに出会え、勉強できた事に感謝しています。
    先生達にはヨガの事を色々教えていただき 本当にありがとうございました。
    講座を受けてみて、知らない事が多く大変勉強になりました。
    1年間ヨガをやってきて、少しづつ姿勢が変わってきていると感じています。又気にするようにもなりました。それと 心身辛い時、ヨガに救われた事もありました。今後も、もっともっと ヨガを深めていけたらと思っています。
  • N・Sさん(2014年度受講生)
    今津先生、塚原先生、ありがとうございました。いつも生き生きとした先生方にお会いするだけで、不思議と気持ちが明るくなっていました。一年間の学びは、とてもたくさんの刺激と感動もいただきました。そして、レッスンで教えてくださる先生方の根本がここにあることを感じました。ともに学んだ同期のみなさんのやる気にも刺激を受けました。ほんとにみなさんありがとうございました。
    ひとつのポーズを何回もやることで、身体のつながりを感じる事ができ、教えて頂いたことを意識しながらレッスンに通うことで、身体の効き目の違いも感じました。養成講座とレッスンを並行した一年はともに効果が高かったと思います。
    諦めかけていた身体の不調や四人目の出産による今後の身体の不安も今回受講を重ねて行くたびに、小さな悩みと思えるようになり、ヨガに出会うべく、引き寄せの法則が働いたと思っています。
    今後も学び続けることを忘れず、ヨガを続けたいと思います。
    ♫ヨガは私にとって、人生のレール♫
    表現が昔風でスミマセン。身体も心も間違った方向に行かないよう教えてくれるものです。
  • K・Wさん(2014年度受講生)
    一年間お世話になり、ありがとうございました。
    今までヨガはポーズをとるだけだと思ってたんですが、養成講座を受けて理解して行うと心と身体に変化が出てくる事に気づきました。
    今津先生の講座はとても為になるお話ばかりで精神的にも元気になりました。
    アラハンと言う言葉を初めて知り、みんなで合唱した時は、全員の声が心に響いて感動しました。
    今後も今出来る事をやれる所までやって行き、ヨガとずっと関わって行ければと思います。
  • M・Hさん(2014年度受講生)
    先生方、惜しみなく伝えてくださってありがとうございました。
    たくさんの教えは両手からこぼれていますが、これから学び続けていくなかで一つ一つ吸収していくと思います。
    そして、一緒に学べた12期生のみなさま、再受講された先輩方、たくさん分かち合って下さってありがとうございました。
    真剣に吸収しようとする姿、身体の声をきこうとする姿…にたくさんの刺激をいただきました。
    みなさまへの感謝でいっぱいです。ありがとうございました。
    今は、感謝の思いだけお伝えしたくて書きました。
    「私にとってのヨガ」は、もう少し時間をかけて考えていきたいと思います。
    これからも、よろしくお願いします。
  • 山賀 響子さん(2014年度受講生)
    講義内容のお話、資料が分かりやすく週一度の日曜クラスと同時に通った養成コース、月5回のヨガで…10ヶ月があっという間でした。
    私にとってヨガとは大切なパートナーのような存在。「ヨガが好き」が ずっと続けている原点でした。入校迄は自分で楽しむ程度でした。
    養成講座で先生方の熱心なご指導と同期の方たちとの交流にも支えられて、自己流ヨガでは知り得ないヨガの深遠さを学び、体験して初めて分かる課題も沢山。
    これからは復習しながら、ヨガの魅力と楽しさをお伝えできる講師目指して一歩ずつ…これが目標。夢のデビューまで頑張りたいと思います。
  • M・Sさん(2013年度受講生)
    この講座を受講して、言葉では言い表せないほど沢山のことを学ばせていただきました。今まではただ好きで自分に合うと思って何気なく続けてきたヨガでしたが、考え方についての座学やひとつのポーズを何度も繰り返し行うことで、自分の心と身体に向き合うことの大切さや素晴らしさを教えていただき、その奥深さを感じました。

    また、人に身体と意識の使い方を伝えることの難しさを痛感し、今までどれほど先生方が心を使って教えて下さっていたのかと思うと、通常のクラスを受講するときの意識も変わってきました。

    先生方、同期のみなさん、そして生涯学び続けたい大切なものとなったヨガとの出会いに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
  • M・Yさん(2013年度受講生)
    指導者養成講座では一つのポーズに時間をかけ、力を出し切る大切さを教えていただきました。講座が終わると体中のエネルギーを使い果たしたような気持ちの良い疲労感があり、その後用事があった日、藤沢から小田急線に乗った私は、新宿に着くまでぐっすりと眠ってしまいました。
    ポーズの効果を十二分に実感するには、呼吸と合わせながら、丹田に力をこめ、無駄な力を使わずに完成形を保つ必要があります。思えば学生時代の運動部で、プレー中に肩に力が入っていると指摘を受けることがあった私。ヨガを通して、力みやすい心身の使い方をしている自分に改めて気づくことができました。
    引き続き通常のクラスで、今の心と身体の状態を感じながら、気づきや学びを増やしていければと思います。
    10ヶ月間ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。
  • A・Sさん(2013年度受講生)
    毎回、先生の幅広い知識を聞かせて頂く事が楽しみであると同時に一つのポーズを正しく完成させるまでの難しさを実感しました。
    自分ではできているつもりのポーズも基本がしっかりできていなければポーズの効果は半減してしまう事等、改めて気づくことができて、とても充実した10ヶ月間でした。
    ヨガは身体を動かすことだけが目的ではなく心(感謝や懺悔など)が大切であるという事も大きな発見でした。
    この講座で学んだ事は私が生きていくうえで様々な良い影響を与えてくれると信じています。
    せっかく学んだ知識を無駄にしないよう、これからも勉強を続けて一人でも多くの方がヨガを心から楽しめるようなお手伝いをさせて頂く事ができたら幸いです。
    今津先生や同期の仲間と楽しく有意義な時間を過ごせた事に感謝しています、ありがとうございました。
    そしてこれから先もご指導宜しくお願い致します。
  • 東さん(2013年度受講生)
    40代後半になり体調面の不安や立ち仕事での疲労から、JYAでヨガをはじめました。自分の体の硬さと向き合いながらヨガの精神にも触れ、更に深く知りたいと思うようになり指導者養成講座を受講しました。
    ヨガの歴史、ヨガとは何かからはじまり、通常のヨガ教室で行うポーズを更に深く掘り下げ、効果やポイントをしっかり学んでいきます。体が硬いうえにヨガをはじめて半年の私には苦しく辛いポーズもあり講座の翌日はあちこちが痛んでへとへとになりましたが、講座で学びながら通常の教室に通うと、今行っている事への理解が深まりより楽しくヨガに集中できます。長年の喘息も効果のあるポーズをしっかり行うことで改善しており、改めてヨガを学んで良かったと実感しています。
    ヨガの精神をきちんと伝えていることがこの講座の素晴らしさです。ポーズ中心のフィジカルなだけのヨガではなく、人間的な成長や心の研鑽などメンタル面も学びます。私にとってのヨガは、心と体ともに今の自分を見つめる、意識する時間。肉体の鍛錬だけではなく心の鍛錬でもあると思っています。
    同期中で一番体が硬くガチガチの私でしたが、励ましていただき、助けていただきながら何とか講座を終了することができました。今後の人生にヨガは欠かすことができないものとなりました。ご指導いただいた先生方、一緒に学んだ皆様ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
  • E・Tさん
    本当に「あっと言う間の」10ヶ月でした。
    私はヨガを始めてから ただただポーズを取る事に必死でそのポーズの効果など あまり考えた事が無かったのですが この養成講座を受講してからは このポーズはここに効いているのかな?など ほんの少しですが 考えるようになりました。
    普段のレッスンでは教えていただけない事を沢山教えていただき 本当にこの講座を受講して良かったと思っております。
    講座が終わり やっと スタート地点に立てた気がします。これからは私の大好きなヨガを皆様が好きになってくれるような指導者になりたいと思っております。
    「一生勉強 」のつもりで頑張ります。
    今津先生 本当にありがとうございました。
    これからもよろしくお願いします。
  • Y・Hさん
    ”指導者養成コースに参加して”
    各回、テーマに沿って講義と身体を動かすプログラムがあり大変充実していました。
    特に、ヨガの考え方、心と身体に関すること、また身体のゆがみをなおす矯正方法など大変興味深く、普段のレッスンでは学べないことがたくさんありました。また、ヨガは教えるものではなく伝えていくものだということも印象に残りました。
    今津先生が、最終日に、”これが終わりではなく始まり・・・”とおっしゃってらしたように講義から学んだことは始まりで、これからも学び続けたいと思います。
    ありがとうございました。
  • M・Nさん
    ジャパンヨガアカデミーでヨガに通い始めて、これまでのヨガより、肩こり、首コリに効くような気がするし、何よりも料金もシステムも手軽で通いやすいのが良心的で本当にいいなと思っていました。
    そんな時、今津先生に「普段のクラスがより効くようになるよ」と言われ、お試しで参加した養成講座の初回。
    ほんとに驚きました。
    あのポーズがこんなにキツいのか、今までのはなんだったんだ、、、と。
    ヨガは運動ではないし、体力、筋力はつかないと思っていたのは勘違いでした。
    正しくポーズを行うととてもきつくて気持ちよくなることを教えていただきました。
    講座を終え、まだまだこれからで、指導員としての自分は想像ができないです。
    まずは自分の身体が変わっていくことが楽しみです。
    今後共よろしくお願いします。
  • トラまめさん
    養成講座を無事に終える事ができました事、感謝します。 ありがとうございました。
    以前にレッスンで行なってきたポーズでも、毎回この講座で発見があり、そのポーズをレッスンで行なうと、一つ一つが今まで以上に身体の変化を何倍も感じ、ますます、ヨガの魅力に引き込まれました。 当初、私は指導者の目的はなく、もっと知りたいという興味からでした。先程の自分のヨガ効果の他にもう一つ発見があります。 それは、ヨガを伝える事がいかに大変な事かという事です。 そして、今まで教わってきた先生方の努力に感心・感謝しました。 ポーズして〜呼吸して〜丹田意識して〜と、これだけ実行するのも大変なのに。 人前に出る緊張に加えて、効果を感じてもらうには、きちんとポイントが伝わらないと、分かりやすくないといけない。 とてもハードルが高く毎回落ち込みました。 自分はヨガで元気になり、それも先生方の親切・丁寧な指導=誠意ある気持ちが伝わってきていたお陰なんだと実感しています。
    今はヨガを続けて毎日元気でいれる事に感謝し、また、それを伝えていけるように、少しずつ前に進んでいこうと思います。
  • M・Nさん
    今まで色んなヨガ教室に通ってきました。同じポーズを毎回繰り返し行う教室が多く(毎回の体調の違いを比べるには良いのですが)それとは違うもっと、ポーズの深さを求めていました。
    縁あってJYAの先生に出会い、目的を立てて、丁寧に体をほぐし、季節などに合ったポーズをご指導くださる姿勢がすばらしいなと思い、こちらで勉強することにしました。
    講座では座学も大変おもしろく、興味深かったです(東洋医学的思想や日本語でポーズ名を述べるように、誰にでもわかりやすい言葉を使うことなどなどなど!!)。
    ポーズでも大変丁寧な説明、ご指導を頂きました。人に伝わるように話すことの難しさを実感しています。
    ヨガでは座学も大切ですが、何と言ってもポーズをとることも大切ですから、その効果や特徴を知り、実感できたことは本当に貴重な体験でした!!!
    まだまだ勉強してみたいと思いますので、マイペースですが学習を続けたいなと思います。自分が乳がんを経験したことや不妊治療に通っていることもあり、そんな経験も活かせるようなヨガも勉強してみたいです。また自分の周りには年齢も様々に不調のある人もいるので、そんな方たちの少しでもお役に立てたらいいなとも思います。
    今津先生や同期の明るいみなさんには大変お世話になりました。ありがとうございました。これからもずっとヨガを続けていきたいと思っています。
    今後ともご指導宜しくお願いします。
  • M・Hさん
    今津先生の「何でも質問して私の知識を引き出して」
    というお言葉に甘え、色々と質問させていただきその度に丁寧にお答え頂き、とても感謝しています。ヨガだけでなく幅広い範囲に興味を持ち、勉強なさって楽しそうに私たちに教えて下さる先生に見習ってこれから私もヨガだけでなく色々なことに参加して知識を得、それを身近なかたがたに伝え喜んで頂けたらと思いました。
    また体の固い私にとって教室で学んだヨガのポーズの中で難しく苦手なものが多々ありました。そのようなポーズほど家で繰り返し続けていく内に体への刺激が気持ちよくなってきました。指導者養成講座で丁寧に一つ一つのポーズを教えて頂き、要点を押さえて自分ひとりでも自宅で取り組めるようになったおかげです。
    本当にヨガの歴史から指導者の心構え、色々教えて頂きました。残念ながら理解できていない部分がたくさんあります。この指導者養成講座が入り口と思い、ヨガを続けて行きながら色々な人や書物と関わり、学びたいと思います。
    今津先生、一緒に学んだ方々ありがとうございました。
    そしてこれからもよろしくお願いいたします。
  • 管野今日子さん
    養成講座を受講する事が出来て、先生方からたくさんの「学び」を教えていただきました。
    受講前はヨガときくと、まずポーズをとる事が優先しましたが、講座を終えてみると、ポーズ=形にいくまでには、色々な体の仕組み(骨、筋肉の事)を知っておくべき、そして形を作るうえで体の何処に意識をして、そのポーズの注意点があり、ポイントがある事を何度も何度も練習して教わりました。
    そして、そのポーズの効果にはとっても驚かされました!レッスンを終えて、帰宅するとクタクタで、その日はぐっすりねむってしまいますが次の日から体が軽くてとても調子が良いのです!レッスン中一生懸命ポーズの練習をした成果なのでしょうかね(^-^)
    養成講座は終わってしまいましたが、先生に頂いた大切な資料と今まだ体にしみこんでいる、体の使い方を忘れずに、これからの日々の勉強に取りいれていけたら良いと思っています。できれば指導者会に入会して養成講座で一緒に勉強した方々と又お会い出来たら光栄です。そして指導者になった時には、生徒さんの笑顔を出来るだけ増やせるようにヨガを通して何か人の役にたてたらいいな~!!と思います。
    あっという間に終わってしまいましたが、先生方、そして一緒にレッスンを受けた生徒さん達に心から「ありがとうございました」といいたいです。
  • 岡山佐和子さん
    見てヨガをする、形を真似するヨガしか行なった事がなかったのですが、今回の養成講座によって、体と心で感じて呼吸をしたり、体に意識を向けて動かす気持ちよさを意識したときの体への刺激の伝わり方の違いを自分自身で体験できた事が一番の発見でした。
    私はお母さんと小さい子供を対象にしたヨガしか経験がありませんが、体がほぐれてスッキリしてもらいたいという思いと、心もほぐれて心が開いてもらえたらという思いでベビーヨガを伝えています。
    今回の勉強で初めて知ったことが多く、すぐに知識として体ですべて吸収する事はできませんが、自分が感じたヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思いました。
    そのためにもヨガの勉強を続けて行きたいです。日々の生活で感じる事、子供との時間、家族と共に年を重ねて成長していくように、ヨガも育てていきたいです。
    笑顔で心を柔らかくもち、出会えた方の心もまあるくなるようなヨガを伝えていけたらと思います。
  • S・Kさん
    「もう一度、受講し直したい。」講座終了後に一番感じたことである。
    受講の申し込みをしたのは、「ヨガをもっと知りたい」、という気持ちからだった。しかし、今思えばその心構えは甘かった。
    講座の内容は本当に興味深いものであった。ヨガの歴史、八段階、十二経絡など、どこかで聞いたことはあるが、その詳細を学んだことはなかった。心と体について、考えさせられた。
    実技で行うポーズ。形を作ることばかりに気を取られていた。そのことに気付いたのは、指導する側になった時だった。準備体操から始まり、ポーズをするのだが、どの場面でもうまく言葉が出てこない。何とかポーズは出来たものの、どこを意識するのか、それをすることでどんな効果を得られるのか、というところまで正確に把握していない。このポーズのとき、先生はどのように説明していただろうか、どんな言葉を使っていただろうか、そんな思いが次々に浮かんできて、自分の意識の甘さを反省し、「あー、もう一度受講し直したい」と何度も思った。
    一つ一つのポーズには形を作ることよりも先に、必ず意識するポイントがある。そのことをきちんと理解し、体に覚えさせること、自然と言葉が出てくるくらいまで体で感じることの大切さを実感した。その意味では、指導する、しないに関わらず、指導者側になってやってみるという経験は多くの気づきを与えてくれ、また講議を聴く心構えも大きく変えてくれた。
    講座を受けた日は、たっぷりの疲労感と同時に、心も体もほぐれるなんとも心地の良い時間を過ごせた充実感のようなものがあった。
    体で感じる、体を感じる、体と会話をする。私にとってヨガとは、普段忘れがちな自分と向き合うことである。特に、ポーズをした後のくつろぎの時間は、大好きなケーキを食べているとき以上に幸せを感じる気持ちのいい瞬間。
    もっともっと体で感じて、ポーズの意味を体得していきたい。同時に心の健やかさも身につけていきたいと思う。
    心も体もほぐれて、笑顔になれるヨガをやっていきたい。
    今津先生、塚原先生、一緒に受講した皆さん、ご指導ありがとうございました。
  • M・Oさん
    あっという間の10回の講座でした。長年ヨガは続けていましたが、基礎からしっかり学んでみたいという思いで参加させて頂きました。
    先生方のユーモアのあるお話と適確なご指導で心身共に変化がありました。又、多くの気づきに感謝しております。
    今迄は部分的に多くの事は学んでおりましたが、こうして体系的に学んだ事によりいろんな繋がりが明確となってきました。ヨガを指導するには東洋医学から体の骨、筋肉、仕組み…等、多くの学びが必要だという事を痛感しました。毎回知ることの喜び「あ、そうなんだ」と納得することばかりでした。一つのポーズも基本を壊していた事にも気付かないで先生方に基本の大切さを教えて頂きました。
    これからは生徒さんが心身共に健康で喜びにあふれる生活のお手伝いが出来る指導員を目指していきたいと思っています。ありがとうございました。
  • R・Mさん
    私は、指導者養成講座を受講して、『伝えることの難しさ』と『気づくことの大切さ』を感じました。
    言葉が多すぎて伝わらなかったり、言葉足らずで伝わらなかったりと『伝えることの難しさ』を痛感しました。また、『気づく』ことで自分の言葉で表現することの大切さに気づくことが出来ました。
    ヨガについて深く学ぶことが出来たと同時に、普段のコミュニケーションの中で、つい忘れがちになっている大事なことに気づけたような気がします。
    私とってヨガは、ポジティブに気持ちを切り替えることが出来る大事なツールのひとつです。将来、指導ができる立場になったらそんな気持ちを一人でも多くの人に伝えることで楽しさを共有出来たらと思います。
    あっと言う間の5ヶ月間でしたが、今津先生と塚原先生の講座を受講することが出来て良かったです。本当にありがとうございました。そして考えの甘い受講生ですいません。
    今は、自身のこと(転職活動)で精一杯で、ヨガに向き合うのが難しいですが、落ち着いたらまたヨガを頑張っていきたいと思っています。
    今後ともよろしくお願いいたします
  • M・Yさん
    ヨガというものをきちんと知りたくて、この講座を受講させていただきました。
    毎回、先生方がヨガにいろんな角度からアプローチして下さるので、グングン引き込まれました。講座はとても楽しくまたわかり易く、翌週の講座が楽しみであっという間の5カ月でした。
    受講前は完成されたポーズだけに気が向いていましたが、そのポーズをとるまでの経緯がいかに大切であるのかを教えていただきました。ポイントとなる体の場所にいかに「気」を集中するか。自信のないところをいかに工夫し、ポーズをきちんと自分自身で体得するか。自分自身の体・クセ・言動などに対する「気づき」の大切さを教えていただいたこの稀有な機会を大事にして、今後に生かしていきたいと思います。
    講座を修了してもまだまだひよっこです。ヨガについての知識も技術もまだまだ習得に努めていかねばと痛感しています。講座を終えて、かえって指導者への道が思い描いていたものよりはるかに険しい道のりになりそうでめげてしまいそうですが、ヨガが好きなので、自分なりのペースでまずは身近なところから一歩ずつ進んでいきたいと思っています。
    最後になりましたが、今津先生、塚原先生、一緒に受講させていただいた方々、楽しい時間をありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。
  • M・Nさん
    産後中々時間を作れず、ヨガ•整体•鍼などの体調を維持改善する為に通っていた事が続けられなくなり、それなら自分でメンテナンスできるようにヨガを深めようと思い受講しました。
    私にとってヨガとは、体だけでなく心も整える術だと思っています。
    子連れでヨガを受けに行きたくて色々調べましたが、予算オーバーのクラスが多くて続けられないと思い断念し、友人と一緒にヨガをする自宅で子連れの「おうちヨガ」を始めました。子連れの場合、じっくり…というのは難しいですが、どんな環境でもどんな人にでも臨機応変に対応して「体に効くヨガ」をわかりやすく伝えられる指導員になりたいです。
    指導者養成講座を受講して、体が変わりました!普通のクラスではあまり行わない基本ポーズを体と頭を使ってきっちり?みっちり?しっかり?やって、産後の体型が驚くほど変わりました!これはママ友に伝えなければ!!
    きついポーズや苦手な座学も多々ありましたが、リラックスムードでワイワイ盛り上がりながら出来て楽しかったです。思っていたより盛り沢山の内容で、頭パンパン体筋肉痛ですが、ヨガを続けるモチベーションが上がりました。
    最後になりましたが、先生、同期の皆様、5か月間ありがとうございました。
  • 舩山真理子さん
    ヨガの勉強というとポーズをたくさん練習して覚えるようなイメージが一般的にはありますが、この講座では座学がとても勉強になり楽しかったです
    特にプリントの内容から発展していく先生方の生(なま)のお話が興味深くおもしろかったです
    実技に関してはレッスンで受けるのと違い、効果は何か どうやったらやりやすくなるのか・・・など深く知り、知ったことにより、クラスを持って指導するということがどれだけ大変なのかを思い知りました
    講座を受けて思ったことですが、「ヨガとは生活であり 医学であり 哲学である」ということです
    受講前はボンヤリと「体や精神を健康にするもの」という考えでしたが、ヨガはもっともっと深くて広くて体と生活に密着しているものなんだなと思うようになりました
    自律神経失調症やぜんそくで悩んでいた体と不安定な気持ちを治したいという思いで始めたヨガですが、このように深く勉強させていただいたことにとても感謝しています
    私の糧となりました
  • 山本久美子さん
    とても楽しかったです。
    先生方の人生経験(つらかったことや、大変だったことなど)を聞いたのはとても勉強になりました。
    私が落ち込んでいることなんてゴミみたいなものだなーと励まされました。
    また、普段のレッスンとはまた違ってハイレベルな方がたくさん集まっていたのでみがかれる気がしました。
    あと、私がいつもすごいと思うのは、先生方がとても経験豊富で、たくさんの知識を持っていらっしゃるのに、とても謙虚で親しみやすいところです。
    それに、若々しい!細い!キレイ!
    私もヨガを続けていたら、先生方のようにいつまでも元気で美しくいられるかな~?
    がんばりたいです。ありがとうございました。
  • 下田さん
    以前からヨガにはとてもひかれていましたが、何度も触れる機会を逃していました。
    今回はとても嬉しく思っています。
    自分のライフスタイルの中に取り入れていきたいと思いましたし、より多くの方に知っていただきたいと思っています。
    ヨガは‘ポーズ’だと思っていた私は、実際に触れてみて、ヨガの深さに驚き開眼させられた思いでいっぱいです。
    人間の持つ本来の力を無理なく楽しみながら開花させていけそうです。
    色々な悩みもありましたが、ヨガに通って‘悩み’を解決に向けて‘行動’に移せるようになりました。
    本当にお陰様です。
    いい出会いに感謝します。ありがとうございました。
    これからも末長く宜しくお願いします。
  • H・Sさん
    今回の養成講座は10回(ほぼ)毎週土曜日に行われたので、受講者同士が仲良くなり、楽しいクラスができたと思います。
    特にすごく仲良くなったと思うのは、「正しい体の使い方」で、辛かったのと楽しかったのは忘れられません。
    その中でも特に「山越え、谷くぐり」は本当に辛くて、数日間筋肉痛がひどかったですが、みんなで笑い合い、励まし合ったことは忘れられません。
    ただひとつ良くなかったのは、講座がつまっていて復習ができなかったことです。
    今回の試験で一部を復習できたので、これから資料を見直して復習していこうと思います。
    まだまださわりしか知らないですが、長年続けてもっと知っていきたいです
    楽しかったです!!!どうもありがとうございました
  • M・Iさん
    面白く興味深い項目がたくさんあって、今後の生活に取り入れていきたいなと思えることが多くありました、
    また、いろいろな物事のとらえ方、考え方なども参考になりました。
    生活を楽しむヒントにしたいと思いました。
    ただ、チャクラや東洋医学がどのようにヨガに関連しているか、友人に聞かれても答えることができませんでした。
    日本の話になったり、中国の話になったり、インドの事だったり、この流れとつながりをもう少し説明して欲しかったです。
    「奥がとっても深い」ということなのだろうと感じた事が、最終的な私の感想です。
  • T・Oさん
    ヨガを始めてまだ一年半ですが、ヨガが終わったあとに感じる‘気持ちがいい’‘スッキリした’だけではない何かを知りたくて受講しました。
    でも、よけいにわからなくなりました。
    そんなに単純なものではないですよね。
    毎週というのはかなりきつかったです。
    通うのにせいいっぱいで・・・理解できないことが圧倒的に多いですが、少しずつでも自分の中で反映していけたらと思います。
    ありがとうございました。
  • A・Oさん
    養成講座は 一回目よりも二回目、三回目と受ける度にだんだん体にも頭にも入ってくる気がします。
    毎年養成講座の日程を見て、忘れている事など初心に戻って受講しようと思います。
    何回も受講できるし、納得がいくまで指導していただけるので・・・!
    楽しく受講できます。ありがとうございます。
  • H・Iさん
    まず、教えていただいた先生方に感謝いたします
    共に学んだ生徒さん達に感謝いたします
    今回、JYAの指導者養成を受け、ヨガの基礎を勉強できました
    ヨガは様々なことがあり、一生学ぶことが必要であることを教えていただきました
    そして学んだことを必要とする方に伝えることも重要であるということも教えていただきました
    今後は、日々勉強し、又伝える努力をいたします
    本当にありがとうございました
  • H・Hさん
    大変楽しく勉強させていただきました
    「目からウロコ」で「ヨガ」に関してもっと勉強したくなりました
    私なりに、もっと深く 楽しく 身につけたいと思います
  • M・Tさん
    ●講師の方々がとても熱心で、エネルギッシュな授業に大変満足、感謝しています。
    受講生の皆さんも気持ちの良い方ばかりで楽しい経験となりました
    ●毎回テーマに基づいた講義は大変興味深い内容で、人間の身体について改めて感心、感動することも沢山ありました。
    講師の方々の人生の経験話、ヨガ的なものの考え方も貴重なお話でした。
    丹田や、東洋医学、陰陽五行説、食についてもこれから少しずつ興味を持って復習してみたいと思います。
    ●レギュラー教室では理解できなかったポーズ一つ一つを、形で追うのではなく、どこの部分を伸ばしているのか?
    一つのポーズをする為に行う準備運動の意味は?などが少し意識を持って理解できたかと思います。
    ポーズの勉強の時、二人で組んで行う事により、よりヨガの理解ができ、これはポーズを人に伝達する事にも為になる体験でした。
    早速家族に伝えてみようと試しましたが、思っていたよりも難しい事でした。
    ●養成講座を体験して、ヨガ的に体を動かすと身体の眠っていた力が自然に動き始め、呼吸が深くなり、元気になるのを感じました。
    確かに身体の中を直していけば、心や気持ちも積極的になり無理無駄のない、どこにも力が入っていない状態が心地よく感じてきます
    今は、まだまだ何かに出くわした時従来の自分に戻ってしまいますが、ヨガを生活習慣にして、日常、自分の身体を整えられる様になりたいと願っています
    ●まだまだ奥が深そうなヨガですから、これからもまた養成講座や勉強会を受けてみたいと思います

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